儿童晚餐简单 常识 2024-05-18 249 儿童的晚餐应当包括各类营养均衡的食物，满足其生长发育的需求。以下是一些适合儿童的晚餐食谱，可供家长们参考。 1. 简易烤蔬菜三明治 材料：全麦面包、番茄、黄瓜、红椒、黄椒、洋葱、低脂奶酪 做法：将蔬菜切片，撒上少许盐和黑胡椒，放入预热至200摄氏度的烤箱中烤10分钟。将烤好的蔬菜放在一片全麦面包上，撒上低... 阅读全文
